טיפול פסיכולוגי ממוקד וקצר טווח, אשר שם דגש על יחסי הגומלין בין הגוף לנפש (Mind Body Therapies - MBT) עשוי להיות מרכיב מרכזי בטיפול מיטבי בהפרעות כאב וסומטיזציה. טיפולים אלו מציעים לשלב בין גישות שונות כגון: טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (Cognitive Behavioral Therapy – CBT) וטיפולים פסיכו-פיזיולוגיים מתחום הרפואה ההתנהגותית (Behavioral Medicine), כגון: תרגילי הרפיה, היפנוזה, מדיטציה רפואית, ביופידבק ועוד.

בבסיס טיפולי ה-MBT עומדת ההנחה כי לחץ, עוררות סימפתטית, דפוסי חשיבה שליליים ומיקוד קשב והתנהגות בעייתיים עלולים להחריף ואף לייצור כאב ותסמינים סומטיים באמצעות מנגנונים פסיכו-פיזיולוגיים הקשורים לרגישות ולתגובתיות יתר של מערכת העצבים.

בקורס המוצע נתמקד בטכניקות מרכזיות לטיפול במנגנונים פסיכו-פיזיולוגים, כגון:

• מדיטציית מיינדפולנס כולל MBSR ו-MBCT

• תרגילי הרפייה

• ביופידבק

• התערבויות CBT

​

​

למידע מורחב על הקורס

לטופס הרישום